Junior-Retter


Mindestalter

Vollendetes 11. Lebensjahr

Prüfungsbedingungen

Praktische Prüfung:

  1. 100m Schwimmen ohne Unterbrechung; davon
    • 50m Brustschwimmen
    • 50m Rückenschwimmen ohne Armtätigkeit (mit Schwunggrätsche)
  2. 25m Retten eines Partners mit Achsel- oder Kopfgriff
  3. Selbstrettungsübung: kombinierte Übung in leichter Freizeitbekleidung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu absolvieren ist:
    • Fußwärts in Wasser springen, danach Schwebelage einnehmen
    • 4 Minuten schweben an der Wasseroberfläche in Rückenlage mit leichten Paddelbewegungen
    • 6 Minuten schwimmen, dabei mindestens viermal die Schwimmlage wechseln (Bauch-, Rücken-, Seitenlage)
    • Danach die Kleidungsstücke (T-Shirt bzw. Hemd, lange Hose) im tiefen Wasser ausziehen.
  4. Fremdrettungsübung: kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu absolvieren ist:
    • 15m zu einem Partner in Bauchlage anschwimmen, nach halber Strecke auf ca. 2m Tiefe abtauchen und zwei kleine Tauchringe heraufholen; diese anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen
    • Rückweg: 15m Retten des Partners mit Achsel- oder Kopfgriff
  5. Fremdrettungsübung mit einem planmäßigen Rettungsgerät: kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu absolvieren ist:
    • Rettungssprung ins Wasser mit einem Rettungsgerät
    • 15m zu einem Partner anschwimmen
    • Dem Partner das Rettungsgerät hinreichen
    • Rückweg: Durch Zug am Rettungsgerät den Partner zum Ufer zurückziehen

Theoretische Prüfung:

  1. Maßnahmen der Selbstrettung
  2. Grundverhalten für die Fremdrettung
  3. Elementare Erste Hilfe


Wann der nächste Kurs stattfindet, findest du auf der Seite KURSTERMINE & ANMELDUNG.